Gratis nedladdningar

Gratisguider

Tre korta PDF:er som jag använder själv och delar gärna. Skriv in din e-post vid den guide du vill ha, så kommer du direkt till nedladdningen. Du får också mitt nyhetsbrev – avsluta när du vill.

Checklista · 2 sidor

Skydda din data

22 konkreta steg för att göra dina konton, enheter och din AI-användning säkrare. Ta en grupp i taget – de flesta punkter tar under tio minuter.

Konton och lösenord: lösenordshanterare, tvåstegsverifiering, återställningskoder
Enheter, webbläsare och appbehörigheter
Säker AI-användning, meddelanden och e-post

Skicka mig checklistan

Guide · 4 sidor

Använd AI säkert

Det jag själv gör när jag använder AI-chattar: vad som aldrig ska in, hur du maskerar i stället och vilka inställningar du ska kolla.

Tumregeln och listan över vad du aldrig klistrar in
Inställningar för träning, minne och delning i ChatGPT, Claude, Gemini och Copilot
Nya risker: promptinjektion, AI-agenter, falska tillägg och röstbedrägerier

Skicka mig guiden

Guide · 5 sidor

10 AI-arbetsflöden jag använder varje vecka

Inga visioner om framtiden – tio vardagliga sätt jag använder AI på: mejl, offerter, möten, dokument, kalkylark, texter och planering.

När flödet passar och hur jag gör, steg för steg
En promptmall att kopiera för varje flöde
Vad du ska se upp med – och tre saker att testa i dag

Skicka mig arbetsflödena